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自転車で脚やせ

自転車で脚やせは本当にできるのでしょうか。私はちょっと懐疑的でした。何故なら自分がそれをやって逆に脚に筋肉がついて太くなってしまった経験をもっているからです。私の場合は脚やせ目的ではなく只の通学でしたが、自転車通学を始めてからたくましくなっていく脚にため息をついたものでした。しかし自転車で脚やせがで...

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